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[개복숭아] 효능과 복용법 / 부작용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 효능이 알려지면서 자연산은 구하기 어려울 정도로 귀하고, 약효가 뛰어나 주목 받고 있는 과일인 개복숭아의 효능과 효소/복용법/부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 개복숭아란? 개복숭아는 산속 깊은 곳 또는 마을 어귀 언덕 등 야생에서 자라는데요. 산속 깊은 곳에 자라는 야생 복숭아로 모양은 타원형에 가깝고, 끝이 뾰적한 것이 보통이며 언뜻 보기에 매실과 그 생김새가 비슷한데 다 익으면 붉은 색으로 변화되면서 겉 표면이 갈라지는 특징이 있습니다. 지름은 약 3cm 정도이고, 과파가 자잘한 털로 덮여 있는 것이 매실과 다른 차이점이 있습니다. 개복숭아 열매는 작으며 신맛, 쓴맛이 강해 약용으로 사용되고 있는데요. 옛날에는 죽은 사람도 다시 살린다고 해서 아주 귀하게 여겼던 과일이라고 합니다... 2023. 7. 4.
#2 여드름 부위별 빨리 없애는 법 여드름은 청춘의 상징이라고 하지만 성인이 되어서도 나타나는 여드름은 상대방에게 깨끗하지 못한 인상을 줄 수 있는데요. 이것은 이미지 관리에 큰 장애가 될 수 있습니다. 얼굴 관리를 위해 여드름을 빨리 없애는 방벙에 대해서 알아볼게요. 이마 여드름 빨리 없애는 법 이마에 여드름이 나는 것은 독소와 소화문제라고 합니다. 이마 여드름이 생긴 부위를 앞머리로 가리는 분들이 많은데 여드름이 생긴 부위를 가리지 말고 공기가 잘 통할 수 있게 이마 여드름 부위를 내어놓는 것이 좋습니다. 볼여드름 빨리 없애는 법 볼여드름은 위생(핸드폰 닿는 부분), 나쁜 공기질, 마스크 쓸림에 의해 발생되는데요. 정확한 볼여드름 원인은 얼굴의 유수분밸런스가 제대로 유지 되지 못하거나 세안을 할 때 메이크업 잔여물이나 피지제거, 각질제.. 2023. 6. 24.
#1 여드름에 대하여 / 여드름이란? 여드름이란? 여드름이란 피부 밖으로 열려 있어야 할 입구가 닫혀 과다 분비된 피지가 빠져나가지 못해 생기는 병인데요. 얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨 등에 막힌 털구멍(개방 면포와 폐쇄 면포), 뾰루지, 깊은 종기(낭종 또는 결절) 등이 발생하는 염증성 피부질환입니다. 대개 10대 초반에 발생하지만 20대 전후에 증상이 심해질수도 있으며, 30대와 40대 성인에게도 발생할 수 있습니다. 여드름은 치료를 하지 않아도 보통 수년 후에 없어지지만 적절한 치료를 하지 않았을 경우 영구적인 흉터를 남길 수가 있다고 합니다. 생명을 위협하는 병은 아니지만 심리적인 부담을 주며, 중증의 여드름인 경우 심각하고 영구적인 흉터 때문에 미용적인 문제가 될 수 있습니다. 따라서 평상시에 여드름의 피부 관리와 치료에 관심을 갖.. 2023. 6. 23.
[도토리가든(DOTORI GARDEN)] 서울 안국역 베이커리카페 추천 / 벌집요거트 / 소금빵 / 지브리 감성카페 오늘은 서울여행에서 기억에 남는 귀여운 카페를 소개해드릴려고 합니다:) 도토리 가든(DOTORI GARDEN) 가게 이름부터 너무 귀여운 지브리감성의 도토리가든인데요! 북촌마을 근처에 있는 시골갬성 카페라 그런지 사람이 많았어요. 주소 : 서울 종로구 계동길 19-8 1층 영업시간 : 매일 8:00 ~ 23:00 반려동물 동반 가능 / 배달 / 포장 / 제로페이 주차장이 따로 없어서 근처 '현대 계동사옥 주차장'을 이용하시면 될 것 같아요! 주차장 위치는 안국역 3번 출구와 가깝습니다. 점심을 먹고 후식으로 디저트를 먹으려고 찾아왔는데 더운 날씨 + 웨이팅 = 좌절 밖에서 땀에 젖을 무렵 ,, 1층 입구와 가까운 곳에 자리를 받았어요! 사실 도토리가든을 온 이유는 ,, 이거 먹으려고 왔답니다 ㅎㅎ 도토리.. 2023. 6. 23.
여에스더 유산균 블루 추천하는 이유? 성분과 효능 알아보기 유산균이란? 유산균이란 젖산균이라고도 하며, 체내의 탄수화물을 발효시켜 젖산으로 만드는 균입니다. 섭취하면 우리 몸 속 면역세포의 약 70%가 존재하는 장 속에 들어가 다량의 유산을 생성하며 활동하는 유익균이죠. 유산균은 몸 속의 나쁜 것들을 물리치도록 힘을 내주는 면역력의 원천인데요. 장과 피부 개선은 물론이고 면역 체계를 잡아줍니다. 유산균을 꾸준히 섭취하게 되면 면역력을 높이는 데 도움이 되며 염증성 장 질환이나 과민성 대장 증후군 같은 대장 질환 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 많은 분들이 유산균이 몸에 좋다는 것을 알고 계실텐데요. 오늘은 너무나도 유명한 여에스더 유산균에 대해서 알려드리려고 합니다. 여에스더 유산균은 유산균 블루, 클래식, 화이트, 데일리 그리고 최근에 출시 된 골드까지 다양.. 2023. 6. 16.
단백질의 효능 / 다이어트 할 때 단백질을 먹어야 하는 이유 단백질은 근육을 만들 때 필요한 영양소라고 알고 있습니다. 하지만 담백질은 운동을 할 때 뿐만 아니라 정말 다양한 기능을 가지고 있는데요. 오늘은 담백질의 효능과 기능에 대해서 알아보도록 할게요! 단백질이란? 단백질은 우리 몸에서 생명 활동을 위해 필요한 효소, 호르몬, 면역물질 등 다양한 조절 물질과 뼈, 근육, 힘줄, 인대, 연골, 피부 및 모발 등 다양한 구조 물질의 합성을 담당하고 있는 열량 영양소입니다. 즉, 단백질은 여러가지 종류의 아미노산 결합체라고 할 수 있습니다. 아미노산은 여러 식품에서 발견되는데 고기, 계란, 생산, 콩, 심지어는 야채에도 아미노산이 있습니다. 이러한 아미노산들은 우리 몸에서 다양한 기능을 하게 되는데 특정 아미노산이 부족해지면 여러가지 문제가 발생해요. 인체는 단백질.. 2023. 6. 14.
"위산 역류 "에 좋은 음식 10가지 알아보기 위산 역류 위산 역류는 바쁜 현대인들에게 매우 흔한 증상으로 여겨지는데요. 위의 산성분이 식도로 역류되어 식도나 목에 자극을 주면서 발생하는 증상입니다. 일반적으로는 위액이 식도로 역류되면서 생기는 증상이지만 식도에 기력이 약한 사람의 위암, 식도암 등의 질환으로 인해 위내약이 식도로 올라가는 경우도 있습니다. 위산 역류의 원인 중 하나는 식습관입니다. 잘못된 식습관이나 과식, 긴장 등이 위액 분비를 촉진시켜 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 또한 흡연, 알코올, 커피와 같은 자극적인 음료나 음식도 위산 역류 발생의 원인이 될 수 있습니다. 위산 역류가 발생하면 시큼한 위산이 목구멍을 타고 올라오며 가슴이 답답하고 쓰린 증상이 있는데요. 두통이나 복통처럼 누구든 한 번 쯤은 경험하게 되는 흔한 증상입니다.. 2023. 6. 9.
올리브영 BEST 바디스크럽 "트리헛 시어슈가 스크럽" 오늘은 올리브영에서 6년연속 1위를 하고 있는 환절기 필수아이템 바디스크럽 "트리헛 시어슈가 스크럽"에 대해서 이야기 해보도록 할게요. 트리헛 시어슈가 스크럽 트리헛 시어슈가 스크럽은 설탕을 스크럽의 주원료로 사용하여 설탕의 피부 보습효과와 함께 물에 잘 녹는 성질을 이용한 각질제거제로 피부 자극이 덜 한 바디스크럽이라고 합니다. 물기가 남아있는 상태에서 트리헛 시어슈가 스크럽을 덜어 전신을 부드럽게 마사지하듯이 문질러 주면 수분과 체온으로 인해 설탕이 녹으면서 피부 표면에 남아있는 노폐물 및 각질 제거를 해주며, 피부를 부드럽고 매끈하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 스크럽의 용량은 510g이며, 글로벌 의학 연구센터에서 저자극 테스트를 통해 피부자극정도 '저자극성'을 받은 제품이라고 합니다. 트리헛 .. 2023. 6. 8.
역류성 식도염이란? 원인 / 증상 / 치료방법 7가지 역류성 식도염_식습관이 서구화 된 20대~40대 환자도 증가했지만 위 기능이 약해진 50대 이상 장년층에서 환자가 가장 많이 증가했다고 하는데요. 풍요의 병으로 알려지고 있는 역류성 식도염의 원인과 증상 및 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막이 손상되면서 염증이 나타나는 질환을 말합니다. 여성환자가 남자환자 보다 많아 성별로 보면 2010년 기준 여성이 6,850명으로 남성 4,870명 보다 많은 것으로 나타났습니다. 여성이 남성보다 역류성식도염에 많이 걸리는 이유는 자극적이고 기름진 식품, 야식 등 불규칙한 식생활 습관과 다이어트 목적의 무리한 체중감량이 원인일 수 있습니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인으로는 위와 .. 2023. 6. 3.
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