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폐암에 좋은 음식 10가지 1. 토마토 토마토의 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고, 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해주는 폐 기능 향상에 도움이 되는 폐에 좋은 음식입니다. 2. 브로콜리 브로콜리의 녹색색소인 클로로필은 혈전과 동맥경화예방, 혈액순환이 잘 되게 도와주고 항암작용 효과가 뛰어납니다. 3. 율무 율무는 폐 기능을 활성화 시켜주고, 흡연으로 인해 생기는 가래를 멈추게 해주며, 니코틴 해독 효과가 있습니다. 4. 당근 당근에 풍부하게 들어있는 카로틴은 활성산소 제거와 니코틴 해독 효과 좋습니다. 5. 마늘 마늘은 혈액순환을 원활하게 해 주고, 폐에 좋은 기운을 주고 암을 억제하고 암예방 효과가 뛰어납니다. 6. 녹차 녹차에 들어있는 항산화 작용을 하는 폴리페놀의 한 종류..

아로니아 효능 알아보기 1. 다이어트 아로니아에 함유되어 있는 클로로겐산이라는 성분이 체내에 지방과 탄수화물의 흡수를 억제시키는 작용을 하며, 카테킨이라는 성분은 체징방을 감소시켜 다이어트에 좋다고 합니다. 2. 눈 건강 평소 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은분들도 눈 건강을 위해 아로니아를 섭취하면 좋은데요. 풍부한 안토시아닌 성분이 안구망막의 로돕신 색소의 생성을 도와주기 때문에 눈의 피로를 풀어주면서 시력이 떨어지는 것을 막아준다고 합니다. 또한, 루테인과 제아잔틴이라는 성분이 시력을 보호해주고 백내장이나 녹내장 등의 각종 눈질환을 예방해 준다고 합니다. 3. 피부미용 많은 연예인들이 피부미용을 위해 아로니아를 섭취한다는 내용이 보도되면서 많이 유명해 졌는데요. 아로니아를 평소에 챙겨 먹으면 우리 몸속..

19일 오후 8시 51분쯤, 울산광역시 울주군 온산공단 에쓰오일(s-oil) 공장에서 폭발 화재 사고가 발생했다고 합니다. 이 사고로 협력업체 직원 1명이 사망, 5명이 부상했다고 합니다. 또한, 원청 직원 4명이 다쳤습니다. 소방당국에선 이날 오후 부상자를 중상 4명, 경상 5명으로 집계했으며 대부분 화상환자로 확인했다고 합니다. 소방당국은 관할 소방서와 인접 소방서 인력과 장비를 동원하는 대응 2단계를 발령하고, 소방차와 화학 차량 등 56대를 동원해 20일 오전 1시 현재까지 4시간 넘게 진화 작업 중이라고 합니다. 이날 사고는 알킬레이션(부탄을 이용해 휘발유 옥탄값을 높이는 첨가제) 제조 공정에서 발생하였습니다. 알킬레이션 추출 공정에 사용되는 부탄 압축 밸브 정비작업을 하던 중 폭발이 나고, 화..

여름철에 잘 생기는 피부 질환 중 하나가 땀띠인데요. 꼭 여름이 아니더라도 방안이 더울 경우, 아기가 땀을 많이 흘리면 생길 수도 있습니다. 아기들은 어른에 비해 땀샘의 밀도가 높기 때문에땀띠가 잘 생기는데, 주로 땀샘이 많이 분포되어 있는이마, 머리 주변, 가슴, 목, 어깨 등에 나타납니다. 땀띠의 원인을 말씀드리자면, 땀은 체온조절을 위해 발생되는데 땀 관구 멍이 막혀 배출되지 못하고염증이 되면서 발생합니다. 막히는 원인은 자외선, 세균 감염, 피지의 생성이 있습니다. 땀띠의 증상으로는 작은 물방울 모양의 물집이 생기고, 생긴 부위에는 가려움과 따끔거림이 동반됩니다. 흰 땀띠는 가렵지 않으므로 치료할 필요가 없습니다. 하지만, 붉은 땀띠일 경우에는 몹시 가렵고 따끔따끔하기 때문에어린아이들은 참지 못하..

방송연예인 겸 배우 권혁수가 코로나19 확진 판정을 받았다고 합니다. 권혁수씨의 소속사 휴맵컨텐츠는 4월 22일 "권혁수가 코로나19 양성 판정을 받았다"라고 밝혔는데요. 이어 "권혁수는 4월 14일에 정산 담당자가 무증상으로 코로나19에 감염된 지 인식하지 못하고 검사를 받기 전에 미팅을 진행했다"라고 합니다. 이후 권혁수는 해당 담당자의 확진 사실을 확인하고 보건당국의 연락 이전 자발적으로 검사를 받았고, 4월 22일 오전 최종 확진 판정을 받았다고 설명했습니다. 확진 사실을 인지한 권혁수 소속사는 활동을 즉시 중단하고 자가격리에 들어갔다고 합니다. 또한 소속사는 "정부 방침에 적극 협조하여 회사 전체 방역 및 추가 감염의 위험은 없는지 전반적으로 점검을 실시하고, 전체 아티스트 관리에 더욱 만전을 ..

요즘 미세먼지가 건강을 위협할 정도로 심한 상태가 연일 지속되고 있는데요. 일반적으로 사용하는 천 마스크는 미세먼지를 막는데 도움이 되지 않기 때문에 미세먼지를 예방하기 위해선 꼭 인증된 미세먼지 마스크를 착용해야 합니다. 미세먼지 마스크 인증 번호 알아보기 식약처에서 인증받은 황사마스크나 미세먼지 마스크를 사용해야 하는데 약국이나 마트, 온라인 쇼핑몰에서 KF80, KF94, KF99 표시가 된 마스크를 구매해야 합니다. 여기서, KF의 의미는 'KOREA FILTER'의 약자입니다. 즉, 미세먼지를 각각 80%, 94%, 99% 차단한다는 의미지요. 미세먼지 마스크 올바른 착용법 마스크 전체가 얼굴에 밀착되게 착용해야 하는데 얼굴에 밀착되지 않는 부분이 있을 경우 착용효과를 기대할 수 없습니다. 본인..

안녕하세요. 오늘은 과일만큼 높은 당도를 지닌 '파프리카'에 대해서 알아보도록 할게요. 파프리카는 피망에 단맛을 더하고, 과육이 많도록 개량한 채소인데요. 초록색, 노란색, 주황색, 빨간색 등 색깔이 다양합니다. 이 색깔뿐만 아니라 성분과 효능도 조금씩 다른데요. 파프리카 색깔별로 성분과 효능에 대해서 알아볼게요. 1. 초록색 파프리카 초록색 파프리카는 유기질과 철분이 많아 빈혈을 예방하고, 특히 캡산틴 성분이 많아서 체중조절 다이어트하시는 분들에게 좋다고 합니다. 다이어트 중 영양소가 부족해 빈혈이 생기신분들에겐 너무 좋습니다. 2. 주황색 파프리카 주황색을 띠는 파프리카에는 베타카로틴 성분과 비타민 A, E 성분이 많이 함유되어 있어서 피부탄력과 면역력도 증가시켜 줍니다. 특히 비타민 A가 많아 눈에..

철이 바뀌는 시기를 '환절기'라고 하죠. 계절이 바뀌는 환절기엔 건강에 특히 주의해야 합니다. 가벼운 증상이라도 큰 질환의 전조증상일 수 있기 때문인데요. 오늘은 환절기에 나타날 수 있는 증상 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 입꼬리 쪽이 갈라진다 이런 증상이 있으면 시금치, 케일 같은 녹색 잎채소나 살코기, 달걀 등의 비타민 B군이 풍부한 식품을 많이 먹어야 합니다. 갈라진 곳이 건조해지면 감염이 될 수 있습니다. 감염 부위를 촉촉하게 하고, 국소 치료를 병행하면 됩니다. 2. 머리털이 가늘어진다 몸속 철분 수치가 낮을 때 이런 증상이 생길 수 있습니다. 철분이 부족하면 빈혈에 걸릴 수도 있고, 또한 갑상샘 질환도 머리털에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 눈 주위에 다크서클이 생겼다 잠을 충분..

안녕하세요. 오늘은 작지만 영양이 꽉 찬 방울토마토에 대해서 알아보려고 합니다. 샐러드와 전채 요리에 자주 쓰이는 방울토마토는 당도고 높고, 먹기 좋은 크기여서 인기가 많은데요. 방울토마토가 원래 토마토를 크게 개량하는 과정에서 만들어졌다는 거 알고 계신가요? 커진 것이 아니라 실수로 오히려 작게 만들어진 게 방울토마토라고 해요! 근데 한입에 쏙 들어가는 크기가 시장에서 좋은 반응을 얻으면서 인기를 끌고 있답니다. 방울토마토는 크기가 일반 토마토의 1/10 정도밖에 되지 않지만 비타민과 무기질 등의 영양소는 일반 토마토와 큰 차이가 없습니다. 또한, 방올 토마토는 다이어트 식단에 빠질 수 없는 채소인데요. 그렇다고 해서 양껏 먹는 것은 또 안돼요. 칼로리가 낮기는 하지만 크기에 비해 칼로리가 적다고 볼 ..

다운증후군의 '증상'에 이어서 합병증과 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 합병증 및 예후 다운증후군 아이들은 예전에 비해서 더 오랫동안 생존할 수 있으며, 사회적인 보조 아래 독립적으로 생산적인 삶을 살고 있는 경우가 많아서 어른이 되어서도 행복한 삶을 영위할 수 있습니다. 하지만 중증의 심장 질환을 가지고 있거나 드물게 백혈병이 발생하여 치료가 잘 되지 않는 다운증후군 아이의 경우에는 조기 사망할 수 있습니다. 다운증후군 환자의 대략 평균 수명은 50세 정도입니다. 다운증후군 아이가 성인이 되어서 생길 위험이 높은 질환으로는 후천적 갑상샘 저하증, 당뇨병, 비만, 저신장, 척수의 압박 손상, 눈의 굴절 이상, 청각 소실, 폐쇄성 수면 무호흡증, 알츠하이머병, 우울증, 간질, 승모판 탈출증 등이..