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생활정보/질병 , 지식51

미세먼지 마스크 착용법 / 미세먼지 마스크 인증 번호? KF 마스크 요즘 미세먼지가 건강을 위협할 정도로 심한 상태가 연일 지속되고 있는데요. 일반적으로 사용하는 천 마스크는 미세먼지를 막는데 도움이 되지 않기 때문에 미세먼지를 예방하기 위해선 꼭 인증된 미세먼지 마스크를 착용해야 합니다. 미세먼지 마스크 인증 번호 알아보기 식약처에서 인증받은 황사마스크나 미세먼지 마스크를 사용해야 하는데 약국이나 마트, 온라인 쇼핑몰에서 KF80, KF94, KF99 표시가 된 마스크를 구매해야 합니다. 여기서, KF의 의미는 'KOREA FILTER'의 약자입니다. 즉, 미세먼지를 각각 80%, 94%, 99% 차단한다는 의미지요. 미세먼지 마스크 올바른 착용법 마스크 전체가 얼굴에 밀착되게 착용해야 하는데 얼굴에 밀착되지 않는 부분이 있을 경우 착용효과를 기대할 수 없습니다. 본인.. 2021. 3. 30.
환절기에 생길 수 있는 건강 신호 알아보기 철이 바뀌는 시기를 '환절기'라고 하죠. 계절이 바뀌는 환절기엔 건강에 특히 주의해야 합니다. 가벼운 증상이라도 큰 질환의 전조증상일 수 있기 때문인데요. 오늘은 환절기에 나타날 수 있는 증상 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 입꼬리 쪽이 갈라진다 이런 증상이 있으면 시금치, 케일 같은 녹색 잎채소나 살코기, 달걀 등의 비타민 B군이 풍부한 식품을 많이 먹어야 합니다. 갈라진 곳이 건조해지면 감염이 될 수 있습니다. 감염 부위를 촉촉하게 하고, 국소 치료를 병행하면 됩니다. 2. 머리털이 가늘어진다 몸속 철분 수치가 낮을 때 이런 증상이 생길 수 있습니다. 철분이 부족하면 빈혈에 걸릴 수도 있고, 또한 갑상샘 질환도 머리털에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 눈 주위에 다크서클이 생겼다 잠을 충분.. 2021. 3. 2.
#3 '다운증후군' 합병증 및 예방 다운증후군의 '증상'에 이어서 합병증과 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 합병증 및 예후 다운증후군 아이들은 예전에 비해서 더 오랫동안 생존할 수 있으며, 사회적인 보조 아래 독립적으로 생산적인 삶을 살고 있는 경우가 많아서 어른이 되어서도 행복한 삶을 영위할 수 있습니다. 하지만 중증의 심장 질환을 가지고 있거나 드물게 백혈병이 발생하여 치료가 잘 되지 않는 다운증후군 아이의 경우에는 조기 사망할 수 있습니다. 다운증후군 환자의 대략 평균 수명은 50세 정도입니다. 다운증후군 아이가 성인이 되어서 생길 위험이 높은 질환으로는 후천적 갑상샘 저하증, 당뇨병, 비만, 저신장, 척수의 압박 손상, 눈의 굴절 이상, 청각 소실, 폐쇄성 수면 무호흡증, 알츠하이머병, 우울증, 간질, 승모판 탈출증 등이.. 2021. 1. 14.
#2 '다운증후군'의 증상은? 다운증후군의 정의와 원인을 알아보았는데요. 이번에는 다운증후군의 '증상'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다운증후군 증상 다운증후군의 증상이 매우 다양하고 사람마다 각기 다르며, 경한 정도부터 심한 정도까지 나타날 수 있습니다. 다운증후군을 가진 아이들은 특징적인 얼굴 모습과 신체 구조를 가지고 있으며, 여러 의학적인 문제와 인지 장애를 동반합니다. 그러나 모두가 이런 특징적인 양상을 다 보이는 것은 아니고, 신체적인 장애 정도와 학습 능력이 연관되어 있는 것도 아닙니다. 다운증후군 중에서도 모자이크형은 증상이 경미할 수 있습니다. 1. 특징적인 얼굴 모양 다운증후군 아이들은 특징적인 얼굴 모양을 보이는 경우가 많습니다. 위로 올라가며 기울어진 작은 눈, 아몬드 형태의 눈구석 주름, 작고 약간 낮은 코,.. 2021. 1. 8.
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