반응형 한파대비1 겨울철 한파, 행동요령 / 건강수칙 알아보기 한파란 ? 겨울철 기온이 갑자기 내려가는 현상 평년보다 온도가 매우 낮아 추위가 심하여 일상생활에 지장을 줄 정도가 되는 상태를 말합니다. 폭염의 반댓말로 혹한기라고도 불리며, 정도가 더 심해지면 자연재해가 됩니다. 한파는 겨울철 온도가 갑자기 내려가면서 들이닥치는 추위로, 예상치 못한 피해가 발생할 수 있습니다. 오늘은 한파대비 행동요령과 건강수칙에 대해서 알아보겠습니다 ! 한파대비 건강수칙 실내활동 1. 가벼운 실내운동, 적절한 수분 섭취와 고른 영양분을 갖춘 식사로 건강지키기 - 자신의 건강상태를 살피면서 가벼운 실내운동으로 신체 활동이 부족하지 않도록 합니다. - 평소 외출 후에는 손씻기 등 개인위생을 철저히 하는 습관을 갖도록 합니다. - 가정내 노약자와 어린이, 심뇌혈관질환자 등은 가급적 불필.. 2022. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
