자존감이란 ? 자존감이란, 자아 존중감이라고도 합니다. 스스로 자신이 괜찮은 사람 그리고 소중한 사람이라고 믿는 것을 의미합니다. 또한, 자기 자신을 사랑하는 마음이라고도 할 수 있습니다. 자존감이 높여야 하는 이유는 자존감이 낮은 경우, 남의 눈치를 보며 하루하루 전전긍긍 살아간다고 하는데 이는 자신감이 부족하므로 대인관계가 원만하지 않고 열등감도 심합니다. 그래서 오늘은 자존감 높이는 방법 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 자존감 높이는 5가지 방법 1. 스스로 외모 칭찬하기 아침에 일어나자마자 거우를 보고 '어머 너무 예뻐!', '오늘 좀 멋있는데!'라는 말을 해줌으로써 자좀감을 올릴 수 있습니다. 그리고 자신감을 갖게 해주는 옷을 고르고, 매일 청결을 유지하는 습관을 갖는 데 대한 생각을 하고 시간..
