안녕하세요. 간식은 물론 한 끼 대용으로 먹을 수 있는 옥수수. 제가 정말 좋아하는 음식 중 하나인데요. 오늘은 옥수수의 효능과 옥수수 삶는 법 등 옥수수에 대하여 포스팅하려고 합니다. 먼저, 옥수수에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 옥수수는 여름철 대표 간식이라고 할 수 있는 식품입니다. 더운 날씨로 체력과 입맛이 떨어지는 여름에 영양이 풍부한 제철 음식을 통해 건강을 지키는 것이 중요합니다. 여름철 대표 간식 옥수수에 대해서 알아보겠습니다. ▶ 옥수수 속대 옥수수 속대는 베타 시토 스테롤을 함유하고 있으며, 몸의 염증을 완화해주고 치통 해소, 이뇨작용 및 어린이 소화불량 치료에 효과가 있습니다. ▶ 옥수수수염 옥수수수염은 이노시톨, 스티그마 스테롤, 말릭 산, 타르 타릭 산, 글루코스, 자일란,..
