주말에 친구들과 오랜만에 만나서 수다도 떨고 술도 한 잔 했는데, 숙취가 지금까지 가네요. 술을 적당히 마셨는데도 불구하고 저같이 숙취가 심하신 분들을 위해서 숙취 해소법과 숙취에 좋은 음식들을 소개해보려고 합니다. 숙취란? 숙취란 술에 몹시 취한 뒤의 수면에서 깬 후에 특이한 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업능력 감퇴 등이 1 ~2일간 지속되는 일. 숙취가 생기는 원인 술을 마시면 소화기관에서 흡수된 알코올이 혈액을 통해서 간으로 가고, 다시 대정맥을 통해 심장으로 들어가 온몸으로 퍼지게 됩니다. 알코올은 간에서 아세트알데히드라는 독성물질로 바뀝니다. 아세트알데히드가 분해되면서 생기는 것이 활성산소인데, 이 활성산소가 구역, 구토 메스꺼움, 두통 무기력을 일으킵니다. 사람에 따라서는 아세트알데히드 분..
