흡연은 만병의 원인아라는 말이 있을 정도로 우리 몸과 정신건강에 해로운데요 ! 하지만 흡연의 피해는 바로 나타나지 않고, 일정 시간이 지난 후에 질병의 원인이 되어 나타나기 때문에 그 위험성을 간과하는 경향이 있습니다 ! 흡연은 심혈관 질환, 암, 폐쇄성 폐 질환의 원인이 되기도 하기 때문에 질병에 걸리기 전 건강을 위해 금연을 시도하는 것이 좋습니다 ! 오늘은 금연 할 경우 신체에 나타나는 금연 후 신체변화에 대해서 알아보도록 할게요 !! 1. 피부 변화 4주 안에 피부에 변화가 나타나 국내에서 진행 된 실험 결과, 금연 4주만에 멜라닌 지수와 홍반 지수가 눈에 띄게 줄어들었다고 합니다. 특히 광대뼈 족에 환해지는 것으로 나타났다고 해요 ! 2. 불안감과 스트레소 감소 기상 후나 식사 후 꼭 담배를 피..
