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월요일 아침 메뉴를 고민하다가 찾은 진도 집. 사실 전날 술을 마셔서 해장국이 먹고 싶었는데 친구가 검색해서 찾은 맛집이에요. 자세히 보니 간판 밑에 보시면 " 블로그인들이 추천하는 남대문 맛집! "이라고,, ㅎㅎ 메뉴들이 다양했어요. 저희는 뼈다귀 해장국을 주문했습니다. 주문한 음식은 생각보다 빨리 나왔어요. 국물이 맛있었지만 조금 얼큰했다면 최고였을 거예요:) 뼈다귀 살도 잘 발라졌습니다:) 고추를 넣어도 맵지 않은 해장국,, 그래도 나름 맛있게 배부르게 먹고 나왔어요!

칼슘이 부족하면 성장기 아이 뼈 형성에 나쁜 영향을 미칩니다. 폐경 후 여성이나 고령 남성의 경우 골다공증 위험이 높아지며, 근육경련이나 손발 저림, 관절염, 치아우식증 등의 현상이 나타나죠. 그래서 오늘은 뼈에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 멸치 건강한 성인에게 권장되는 하루 칼슘 섭취량은 700mg입니다. 멸치는 칼슘이 풍부해, 하루 1/4컵(65g가량)만 먹어도 하루 칼슘 섭취 필요량을 모두 만족시킵니다. 마른 멸치는 생멸치보다 칼슘 함류량이 높아, 생멸치보다 마른 멸치를 먹는 게 좋습니다. 칼슘 흡수율을 높이려면 비타민 D로 필요한데, 생멸치보다 마른 멸치에 비타민 D가 더 많습니다. 멸치는 고추장에 찍어 먹는 사람이 많은데, 고추장에 들어 있는 나트륨은 칼슘의 체내 흡수를 방해..

점심 메뉴를 고민하다가 찾은 떡볶이 집. " 홍대 마늘떡볶이 " 영업시간 매일 11:30 - 03:00 (새벽) * 일요일 11:30 - 22:00 (Last order 21:20) 위치는 홍대입구역 9번 출구에서 가까워요! 홍마떡은 무인 주문이라서 직접 하셔야 해요. 총 3페이지에 떡튀김, 음료/주류, 도전 메뉴가 있습니다. 월요일 점심시간이라 그런지 생각보다 손님이 없었어요. 마늘떡볶이를 맛있게 먹는 방법! 국산 마늘을 사용한다고 하니 믿고 먹을 수 있어요:) 제가 주문 한 메뉴는 대표 메뉴인 마늘 떡볶이에 모짜렐라 치즈 100% 추가했고, 크림치즈김밥과 찹쌀순대도 주문했습니다:) 금방 나온 따끈한 마늘떡볶이!! 달짝지근하고 마늘향이 나면서 매콤한 떡볶이와 치즈의 조합은,,, 말이 필요 없어요. 거기..

일본 출신의 방송인 후지타 사유리 씨가 엄마가 되었다는 소식이 들려왔습니다. 그녀는 일본의 한 정자은행에 보관돼 있던 남성의 정자를 기증받아 임신한 후 11월 4일 오전 10시경, 일본에서 3.2kg의 남자아이를 출산했습니다. 사유리 씨는 자신이 엄마가 된 것에 대해서 " 꿈이 아닐까 "라고 생각할 정도로 감동을 했다고 합니다. 사유리 씨는 KBS 방송국 와의 통화에서 "(의사가) 자연임신이 어려운 데다 지금 당장 시험관을 하더라도 성공확률이 높지 않다고 하더라고요"라며 "그때 진짜 눈앞이 무너지는 것 같았어요. 죽고 싶다는 생각도 들었어요."라고 말했습니다. 이어 "시간이 지나면 더 나빠질 거고 시기를 놓치면 평생 아이를 못 가진다고 했다"라며 당시를 회상했습니다. 아기를 낳길 원했던 사유리 씨에게 주..

" 모델이 너무 올드하지 않아요? " 잘 나가던 온라인 패션계 간판 모델 '효정(이채영)', 외모로 인해 자신의 자리에서 밀려난 그녀는 슬펌프에 빠진다. " 그냥 다 예뻐지려고 온 거 아니에요? " 모두 다른 목적, 하지만 같은 욕망으로 요가학원을 찾은 '효정'을 비롯한 회원들. 원하는 걸 갖기 위해, 쿤달리니의 경지에 오르기 위해 수련을 이어나간다. 궁극의 아름다움에 가까워질수록 알 수 없는 섬뜩한 일들이 그들에게 일어나는데... " 의심하지 마세요. 잘라버리세요, 그 의심의 싹을. " 관객들에게 긴장감과 섬뜩함을 선사할 미스터리 공포 영화 가 11월 18일 (수) 개봉합니다. 이번 영화에는 이채영, 최철호, 가수 조정민씨와 간미연씨가 출연했습니다. 예뻐지기 위해 금지..

홍대에 가볼만한 곳을 추천해드리려고 합니다. 이곳저곳 돌아다니다가 발견한 소품샵. '챔토피아'입니다. 홍대 토이샵으로 유명하다죠:) 평일 14:00 - 21:00 주말 13:00 - 21:00 평일인데, 주말 시간으로 착각하고 너무 일찍 가서 점심을 먹고 다시 왔어요,, 위치는 홍대입구역 7번 출구에서 가까워요. " CHAMTOPIA " 빈티지 인형 전문점이라고 합니다:) 아기자기한 인형들 토이샵 답게 토이스토리 친구들도 있네요. 그립톡 / 에어팟 케이스 / 집게 핀 /저금통 트롤 카드 / 컵 / 볼펜 / 메모지 / 거울 / 에코백 귀여운 스티커 / 마그넷 /키링 등 2000년 이전에 만들어진 희귀템?들이 엄청 많았어요. 챔토피아에서 반한 트롤 ♡ 저 귀여운 트롤들이 작지만 가격은 어마 무시하다는?,,,..

망원동에 위치한 인생 크로플 맛집을 다녀왔습니다. "79 파운야드 베이크샵" 79FOUNYARD BAKE SHOP 영업시간 매일 11:00 - 23:00 망원동 망리단길 부근에 위치한 79파운야드 베이크샵은 민트색 건물이어서 찾기 쉬웠어요. 색감이 아주 취향저격,, 일요일 점심시간 지나서 갔는데 손님이 별로 없어서 편하게 찍었습니다. 사실 민트색 건물도 마음에 들지만 크로플 먹으려고 왔답니다:) 이건 모형이지만 진짜인 줄 알았어요,, 저는 클래식 버터 크로플을 주문했습니다. 크로플은 크로와상 + 와플을 합친 말이라고 해요. 모양은 완전히 와플 같죠? 크로플 한입 베어 무는데,, 버터향과 쫀득한 크로와상? 와플? 달콤하고 바삭하고 크로플 맛집을 인증하는 맛이었어요. 79파운야드 가게 앞은 주차공간이 없어서..

대전, 결혼을 약속한 여자 친구를 성폭행한 30년 지기 친구를 흉기로 살해한 30대가 항소심에서 1심보다 더 무거운 중형을 선고받았습니다. 대전고법 제1형사부는 13일 살인 혐의로 기소된 A씨(36)에게 징역 25년을 선고했다고 합니다. A씨는 지난 3월 3일 오후 1시쯤 대전 서구 한 모텔에서 동갑내기 친구 B씨를 흉기로 수차례 찔러 숨지게 한 혐의로 재판에 넘겨진바 있습니다.

" 호텔 파크 힐 명동 " Hotel Park Hill Myeongdong 서울 여행을 계획하고, 숙소를 찾다가 가성비 좋은 호텔을 발견했습니다. " 호텔 파크 힐 명동"인데요. 위치도 서울역에서 지하철을 타고 회현역 1번 출구에서 도보로 5분입니다. 호텔 파크 힐 명동은 카운터에 직원이 없고, 무인으로 운영 중이어서 고객 스스로 입실할 수 있도록 셀프 체크인을 안내해줬어요. 그리고 주차시설이 없습니다. 저 같은 경우, 지하철로 이동해서 큰 불편은 없었어요. 저는 2박 3일 연박을 하였습니다. 객실은 스탠다드 트윈 아고다 사이트에서 프로모션 할인을 받아 2박 요금은 47,267원!! 호텔 내부도 깔끔했고, 캐리어를 끌고 갔는데 짐을 보관하는 데에 큰 불편함 없이 생활했어요. 화장실에는 기본적인 샴푸, 린..

아이돌그룹 방탄소년단의 "쩔어" 뮤직비디오가 6억 뷰를 돌파했다고 합니다:) 지난 2015년 4월에 발매된 미니앨범 '화양연화 pt.1' 수록곡 '쩔어' 뮤직비디오의 유튜브 조회수는 11일 오후 9시 17분경 6억 건을 넘어섰습니다. 2013년 데뷔한 방탄소년단은 총 26편, 억 단위 조회수의 뮤직비디오를 보유 중입니다. 명불허전 방탄소년단은 11억 뷰 "DNA(디엔에이)"를 시작으로 "작은 것들을 위한 시", "FAKE LOVE", "MIC Drop", 리믹스, "불타오르네(FIRE)", "피 땀 눈물"에 이어 통산 6억 뷰 뮤직비디오를 보유하면서 한국 가수 최다 기록을 보유했습니다. "쩔어"는 연습에 매진하며 앞만 보고 달려온 방탄소년단의 실제 이야기를 가사로 풀어낸 일렉트로닉 힙합 곡입니다. 강력한..